Forløbet løber over 6-8 uger og består af:

• Bevidstgørelse af egne tankemønstre
• Mindfulness
• Work in balance – træning
• NADA – øreakupunktur
• Massage
• Kuldebade
• Individuel samtale

Sammen finder vi ud af, hvad der er hjælpsomt for dig, så du kan forblive i balance og/eller komme i bedre trivsel.